Y acá estoy almorzando sano, pero quien sabe cuanto voy a durar este día. Ojala que a la tarde ni se me pase por la cabeza atracarme, hace mas o menos 3 días que voy controlándome y eso aunque ayer tuve un "mini" atracón fueron 2 panes y galletitas de agua. Pude pararlo y con mucha vergüenza no comí mas hasta que me dormí, me comí un chicle laxante que hizo efecto rápido.
Comer sano, no comer, atracarme. No quiero seguir asustada de comer porque se que me voy a atracar, es horrible tener noción de que no podes controlarte, no lo quiero mas. Me estoy matando va un poquito nada mas en el gym o sea yo se que si quiero matarme me re mato en el gym pero hay 2 razones, una que me da cosa estar todo el día porque siento que me ven y dicen "pobre gorda se mata haciendo cosas y sigue siendo una bola" y la otra es que no se no resisto tanto tiempo es como que me aburro y lo peor seria que no me agarren ganas de ir mas y es como que NO NO NO, me quiero internar a vivir en un gym pero donde este tranqui y sola, porque van terribles caños al gym donde voy y me da vergüenza estar como una gorda cerda transpirando mientras ellos están ahí....
Aish no se que mas poner es como que después de primer párrafo no sabia como seguir igual ni que importara si nadie me lee..... que forever alone que soy.
Comer poco pero regular, es lo mejor para evitar la ansiedad (al menos a mí me funciona, porque sino termino atracándome y comiendo lo mismo que comería si hubiese comido ''normal'' y cien veces más).
ResponderEliminar¡Mucha suerte!