martes, 4 de junio de 2013

Al fiinnnnn!! Bienvenido CONTROL :)

Me propuse hacerme planes semanales cada semana, prácticamente siempre sera el mismo pero si la duración son periodos medianamente cortos creo que voy a poder controlarme mejor. Estoy haciendo muy poco ejercicio por lo que tener control y comer muy poco me viene bárbaro, el reto principal de cada semana va a hacer controlarme frente a mis principales enemigos que nunca puedo resistir y cuando como un poco, termino en un horrible atracón donde bueno, sigue de mucho odio hacia mi misma y deseos de morirme muy profundos.
Las reglas:
* Prohibido el PAN, las galletitas, vainillas, cualquier harina.
* No comer en la escuela, nada de nada de absolutamente nada, porque es innecesario que lo haga nunca me da hambre en ese horario es solo por gula así que tengo prohibido comer en la escuela.
* No cenar. Evitar atracones nocturnos.
* Desayunar solo tè, cafe o cappuccino sin masitas ni galletitas ni nada.
* Almuerzo: en lo posible única comida del día, verduras solamente y puede que pollo.
* Nada de cereales , ni leche, ni tutucas.
* MUCHO  TÈ :3
* No comer porquerías.
Es bastante estricto y bueno también esta el hecho de que no quiero pasarme las 500 calorías, igual mi máximo de calorías van a ser 700 así no me pongo mal por si algún día me paso un poco.
De lo poco que voy a comer tiene que ser todo saludable no porquerías, y quisiera  voy a hacer este plan hasta finales de Julio (y mas) pero julio es mi primera meta(? por así decirle, y en esa fecha voy a ver cuanto baje, ah por cierto cada domingo me peso y lo anoto pero de todas maneras, me peso casi todos los día para ver como voy yendo.....
Tema ejercicio, ya me voy a poner mas las pilas porque sino voy a quedarme re fofa pero ahora quiero estudiar.... y mejorar en la escuela e ingles.
No se que mas decirles, ya veré que mas escribo y ver como me va con este plan igual quiero alguna semana hacer una dieta así no es siempre lo mismo y no me estanco.
Mis intakes por ahora van bien , ayer fue 400 y algo y hoy todavía no llegue  a los 300, quiero seguir asiiiiiiiii por mucho tiempo  mas :3


Chau chau, besos y que anden bien ☺

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